Sabtu, 04 Januari 2020

Ibu Hamil Harus Tahu Ini Sebelum Mengkonsumsi DHA


Ibu Hamil Harus Tahu Ini Sebelum Mengkonsumsi DHA

Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang lengkap demi menunjang kesehatan janin dan ibunya. Salah satunya yaitu nutrisi yang dikonsumsi supaya anak setelah lahir memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi. DHA untuk ibu hamil memang sangat penting dikonsumsi selama masa kehamilan karena dapat bermanfaat pertumbuhan anak nantinya.

Sebelum mengkonsumsinya, ada baiknya jika Anda mengetahui beberapa hal berikut ini yaitu:

1. Mampu merespon alergi serta penghantar imunitas 

Nutrisi DHA bisa digunakan untuk memberikan penghantar imunitas, hal ini dikarenakan memiliki sifat aktif yang bisa mempengaruhi pada perkembangan plastisitas dan sarafnya. Selain itu sifat aktif dari nutrisi ini bisa meningkatkan penghantar dari anti peradangan, sinyal penghantar reseptor, perubahan pada bagian membran sel, serta pembentukan second messenger. 

2. DHA ditransfer melalui plasenta

DHA ditransfer dengan cara melalui plasenta kemudian masuk ke bagian janin. Hal ini paling banyak dijumpai pada bagian otak, jaringan saraf janin dan juga retina. Untuk penyimpanan deh ini bisa dimulai pada sejak trimester 2 dan 3. Sementara hal ini dibutuhkan dalam periode perkembangan otak secara cepat, kurang lebihnya selama kehamilan hingga 18 bulan setelah bayi dilahirkan.

3. Menurunkan kadar trigliserida serta meningkatkan komposisi kolesterol

Suplemen ini sudah dipercaya mampu menurunkan kadar trigliserida sekaligus meningkatkan pada komposisi kolesterol, bagi para penderita kolesterol tinggi. DHA juga mampu mengurangi resiko adanya degenerasi makula. Tidak hanya itu saja, DHA juga mampu mengurangi adanya resiko kematian yang disebabkan penyakit jantung koroner.

4. DHA bisa dijumpai pada ikan berminyak

Ikan yang berminyak memiliki sumberdaya yang cukup banyak. Hal ini dikarenakan ikan menjadi sumber protein yang sangat baik. Bagi ibu hamil yang tidak menyukai ikan berminyak maka bisa menggantikannya dengan mengkonsumsi daging merah yang memiliki kandungan lemak jenuh.

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa kandungan DHA memang sangat bagus apabila dikonsumsi oleh ibu hamil. Oleh sebab itu Anda harus mempersiapkan kecerdasan anak selama berada dalam masa kehamilan. DHA yang dikonsumsi dalam masa kehamilan tujuannya yaitu supaya anak yang Anda lahirkan nantinya benar-benar tumbuh dengan cerdas dan memiliki kaki yang lebih tinggi seperti informasi yang ada di www.guesehat.com.


Rabu, 18 Desember 2019

Mengobati Luka Sayat Penderita Diabetes


Mengobati Luka Sayat Penderita Diabetes

Tingginya kadar gula darah penderita diabetes dapat menyebabkan proses penyembuhan luka. Hal ini tentu akan menjadi masalah tatkala penderita diabetes mengalami luka berat. Jika tidak ditangani dengan tepat hal ini bisa berlanjut menjadi luka yang terus menyebar hingga akhirnya bisa berujung amputasi. Tentu hal ini tidak mungkin diinginkan semua orang.

Jangan pernah menganggap sepele luka diabetes karena akan menyebabkan masalah besar yang terus merembet jika sampai infeksi, seperti sebagian anggota tubuh akan mati rasa, penyempitan pembuluh darah arteri, hingga penurunan kekebalan tubuh. Meski kecil, luka diabetes harus segera diobati agar tidak terjadi infeksi.

Bagaimana Merawat Luka Penderita Diabetes?

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menangani luka sayat pada penderita diabetes adalah sebagai berikut:

1.  Obati dengan segera

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah membersihkan luka sayat dari kotoran dengan air mengalir. Gunakan sabun untuk membersihkan area di sekitar luka setiap hari agar terhindar dari kuman. Setelah bersih dan kering, oleskan salep antibiotik. Anda bisa membelinya di apotek atau secara online dengan mengunjungi https://www.goapotik.com/produk/psidii-60-ml-sirup.

2.  Hindari tekanan berat pada luka

Hal ini penting dilakukan agar luka yang sedang dalam masa perawatan tidak mengenai sesuatu yang dapat memperparah kondisi luka. Jika luka sayat berada di kaki, gunakan sesuatu yang memiliki bantalan empuk agar kaki tidak menginjak luka. Selain itu, perhatikan kebersihan di area sekitar agar kuman tidak menghampiri bagian tubuh yang terluka.

3.  Waspadai tanda-tanda infeksi

Gejala-gejala infeksi pada luka diabetes dapat berupa kemerahan, timbul rasa sakit, atau terasa hangat. Luka yang berair juga termasuk tanda adanya gejala infeksi. Jika luka lama sembuh setelah lebih dari 48 jam sebaiknya hubungi dokter untuk memeriksa keadaan luka. Dikhawatirkan luka semakin parah dan semakin sukar untuk ditangani.

4.  Perbanyak nutrisi

Nutrisi berperan penting dalam perawatan luka. Untuk memperbaiki kulit dan jaringan yang rusak, protein sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai penambah nutrisi. Olahraga ringan tapi teratur juga penting dilakukan untuk memperlancar peredaran darah agar proses penyembuhan luka semakin cepat.


Kamis, 26 September 2019

Sudah Tahu Fitur Terbaru dari SONY A7R IV? Yuk Cek Disini


Sudah Tahu Fitur Terbaru dari SONY A7R IV? Yuk Cek Disini

Baru-baru ini dunia fotografi dihebohkan dengan produk rilisan sony terbaru. Kamera mirrorles dengan seri Sony A7R IV ini dilengkapi dengan kemampuan sensor yang besar dan lensa fleksibel. Produk ini merupakan kamera yang ditujukan untuk para fotografer profesional. Dibekali dengan sensor gambar 3,5mm dengan kualitas 61 megapixel, kamera ini semakin unggul dengan beberapa fitur barunya. Mau tahu fitur apa saja yang ada pada kamera ini? Yuk cek disini

Beberapa Fitur Baru pada Kamera Mirorrless ini

1. Fungsi Sensor yang Maksimal dapat Menyempurnakan Mesin Pemroses Gambar

Agar setara dengan kecanggihan sensor gambar yang baru, mesin pemroses gambar yang mempunyai kecepatan tinggi juga menambah sempurna dengan memproduksi detail seperti aslinya dan dapat mengurangi noise secara signifikan. Noise yang cenderung terjadi akibat jumlah piksel yang terlalu banyak dapat diminimalkan untuk menghasilkan gambar dengan kualitas yang tinggi terutama pada rentang sensivitas ISO standar sampai ISO 3200.

2. Memaksimalkan Resolusi yang Luar Biasa

Dengan performa resolusi gambar sebesar 61 Megapixel yang sangat tinggi semakin maksimal dengan keunggulan lain, salah satunya yaitu stabilisasi gambar optik in body 5 axis dengan algoritma yang dioptimalkan untuk mencapai keunggulan kecepatan rana. Fitur lain dari Sony A7R IV adalah rana elektornik yang memungkinkan pengambilan gambar dengan hening, tanpa getaran. Selain itu kamera ini menggunakan struktur plat logam internal untuk menyerap dampak dari gerakan rana untuk meminimalkan getaran rana.

Meski dengan resolusi tinggi, algoritma yang cerdas memungkinkan pemrosesan gambar yang efisien untuk pengambilan gambar secara kontinu dan kecepatan tinggi hingga 10fps dengan pelacakan AE/AF melalui rana mekanik. Pengambilan kontinu hingga 8fps dalam mode tampilan langsung juga dimungkinkan, dengan jeda tampilan yang minimal untuk menangkap subjek yang bergerak dengan cepat. 

3. Mencapai Puncak Resolusi dengan Sensor CMOS

Sensor CMOS 35 mm full frame merupakan pengembangan produk baru dari Sony yang memungkinkan Sony A7R IV mencapai keunggulan dari konvensional format medium. Dengan adanya desain mirorrles ini, guncangan mekanik cermin yang tidak ada dapat memaksimalkan resolusi tanpa membawa efek negatif yang terdapat pada kualitas gambar. Kamera ini merealisasikan tingkat kualitas gambar yang besar, serta noise yang rendah dan sensivitas tinggi.

4. Evolusi AF yang Cepat dan Stabil.

Dengan bertambahnya cakupan dari ketepatan titik auto fokus dan penyempurnaan algoritma untuk melacak subjek yang bergerak, performa auto fokus secara keseluruhan telah berevolusi hingga menghasilkan pelacakan yang terjaga dan akurat terhadap pergerakan subjek yang kompleks dan perubahan kecepatan. Pada SONY A7R IV memiliki sistem fast hybrid auto fokus dipadukan auto fokus dengan deteksi kecepatan tinggi dan kontras presisi yang tinggi pula.

5. Gradasi Natural dengan Output RAW 14 Bit

Kamera mirorrless ini mendukung output RAW 14 bit tanpa atau dengan menggunakan kompresi untuk gradasi yang lebih mulus dan natural, serta dapat berperan menghasilkan kualitas gambar yang lebih tinggi secara menyeluruh. Dengan memanfaatkan pemrosesan yang semakin tinggi, mesin pengolah gambar 16 bit dan prosesor gambar BIONZ X dapat ditingkatkan menjadi output RAW 16.

Produk sony yang dibanderol harga 50 juta ini ternyata hanya untuk bodynya saja. Kamera yang memiliki berbagai keunggulan ini, tentu memberikan banyak kemudahan dan kenyamanan bagi para konsumen pecinta fotografi. Selain dari fitur tersebut, kamera ini juga menghadirkan kamera saku premium yang unggul untuk pengambilan foto dan vlogging. Bagaimana cukup menarik bukan?

Jumat, 23 Agustus 2019

Manfaat Air Kelapa untuk Wajah

Manfaat Air Kelapa untuk Wajah

Air kelapa sudah lama digunakan sebagai bahan pengobatan dan perawatan kecantikan karena khasiatnya yang beragam. Air kelapa merupakan sumber asam lemak Omega-3, vitamin C, serta berbagai jenis enzim, asam amino, dan mineral penting seperti magnesium dan kalium.

Apa saja manfaat air kelapa yang bisa kita nikmati? Berikut ini beberapa di antaranya yang kami rangkum dari Boldsky.

Manfaat Air Kelapa untuk Wajah

1. Campuran Masker

Cara pertama dan sederhana untuk mendapatkan manfaat air kelapa untuk wajah adalah dengan mengolahnya menjadi masker.

Bahan:

1 sendok teh bubuk cendana
1 sendok teh bubuk kunyit
3 sendok makan air kelapa segar

Instruksi:

Campur ketiga bahan di atas hingga menjadi pasta kental. Aplikasikan di wajah dan leher, kemudian tunggu selama 20 menit.
Cuci wajah dengan air kelapa terlebih dahulu , kemudian bilas dengan air hangat. Keringkan wajah dengan ditepuk-tepuk menggunakan handuk bersih.

2. Bilasan Wajah

Jika menyiapkan masker terasa kurang praktis, kamu bisa menggunakan air kelapa sebagai bilasan wajah. Percikkan air kelapa segar di wajah dua kali sehari untuk mendapatkan kulit yang sehat dan halus.

3. Obat Jerawat Alami

Jika Anda yang memiliki jerawat, air kelapa bisa mengobatinya dengan mudah. Anda hanya perlu mengoleskan air kelapa ke wajah yang sudah bersih dari makeup sebelum tidur, lalu mencucinya saat bangun tidur di pagi hari. Cara ini membuat jerawat lebih cepat mengering.

4. Pencerah Kulit Alami

Campurlah air kelapa dengan susu segar dan jus mentimun. Campuran 3 bahan tersebut, bisa menjadi masker yang kaya manfaat untuk wajah Anda. Jika Anda melakukannya secara teratur, Anda sepertinya tidak memerlukan krim pemutih atau perawatan kulit lainnya.

5. Menjadikan Awet Muda

Air kelapa mengandung sitokinin dan anti oksidan. Kandungan pada air kelapa tersebut dapat mencegah kulit Anda keriput dan mencegah penuaan dini. Minumlah secara teratur atau gunakan sebagai masker.

Selasa, 16 Juli 2019

Langkah-Langkah Mencuci Pakaian Bayi yang Tepat


Langkah-Langkah Mencuci Pakaian Bayi yang Tepat

Mencuci mungkin menjadi salah satu rutinitas biasa yang dilakukan oleh semua orang. Akan tetapi tahukah anda bahwa mencuci pakaian bayi akan jauh berbeda jika dibandingkan dengan mencuci pakaian orang dewasa. Kulit bayi yang masih sangat sensitif akan rentan mengalami iritasi dan infeksi yang akan membuat permukaan kulit menjadi mudah bereaksi dengan zat kimia yang tidak secara sengaja menempel pada tubuh bayi. Agar anak kita yang masih berusia bayi memiliki kulit yang bersih, terawat dan terhindar dari risiko mengalami infeksi khususnya dari kandungan kimia yang membahayakan ada baiknya deterjen yang digunakan merupakan Deterjen khusus baju bayi yang tidak akan memberikan efek negatif bagi kesehatan permukaan kulit bayi.

Deterjen untuk baju bayi tidak mengandung bahan kimia yang berisiko menjadikan kulit bayi menjadi infeksi, ruam atau iritasi sehingga sangat aman digunakan oleh semua anak yang masih dalam usia bayi. Selain pemilihan deterjen pakaian yang tepat sesuai dengan peruntukannya, langkah-langkah pencucian juga harus diperhatikan dengan benar sehingga pakaian yang digunakan lebih awet dan beragam kotoran serta bakteri bisa terangkat dengan sempurna. Berikut ini ada beberapa langkah yang perlu diperhatikan saat akan mencuci pakaian bayi. Langkah yang pertama adalah memisahkan pakaian yang akan dicuci. Pisahkan pakaian yang akan dicuci berdasarkan bahan kain yang digunakan. Tidak semua pakaian bisa dicuci dengan mesin cuci akan tetapi perlu dicuci menggunakan tangan.

Setelah memisahkan pakaian yang akan dicuci berdasarkan bahan kain yang digunakan, langkah selanjutnya adalah merendam pakaian yang akan dicuci selama kurang lebih 30 menit. Hal tersebut bertujuan agar semua kotoran yang menempel bisa terangkat dengan sempurna. Setelah proses perendaman langkah yang ketiga adalah proses penggilasan. Jangan menggunakan sikat cuci karena akan merusak bagian pakaian bayi karena pakaian bayi biasanya tipis dengan bahan yang ringan sehingga penggunaan sikat cuci hanya akan merusak pakaian yang akan digunakan. Setelah semua itu selesai dilakukan maka langkah yang terakhir adalah proses penjemuran. Ketika akan melakukan penjemuran balikan pakaian bagian dalam menjadi bagian luar. Hal tersebut bertujuan agar baju menjadi tidak cepat kusam.

Sabtu, 13 Juli 2019

Tukang Es Cendol yang Berjuang untuk Kesembuhan Istri

Tukang Es Cendol yang Berjuang untuk Kesembuhan Istri

Seorang suami berkewajiban memberikan nafkah kepada istrinya. Itu juga yang dilakukan Pak Oyok Sugandi kepada istrinya. Rasa cintanya membuat ia berjuang demi sang istri dengan berjualan es cendol. Hari-hari mereka lalui bersama dengan penuh kasih sayang. Ini kisah perjuangan Pak Oyok untuk kesembuhan istri tersayang.

Tentang Perjuangan Pak Oyok Sugandi

Pak Oyok Sugandi berusia 67 tahun dan bekerja sebagai tukang es cendol dawet. Pak Oyok tinggal di kampung Puncak Batu yang ada di Desa Puncakmanggis, Kecamatan Sagaranten. Pak Oyok berjualan di sekitar jalan Sukabumi - Sagaranten. Pak Oyok sebenarnya berasal dari Ciawi, di Kabupaten Bogor. Namun ia merantau untuk mencari nafkah.

Istrinya berasal dari Kampung Pasirbatu. Nama istrinya Edah berusia 55 tahun. Sudah hampir satu tahun ini istri Pak Oyok terbaring sakit. Pak Oyok dengan istrinya ini belum memiliki anak. Edah merupakan istri keduanya, sedangkan dari istri pertama Pak Oyok sudah memiliki delapan orang anak. Tetapi anak-anaknya sudah besar dan tidak tinggal dengan mereka.

Penghasilan rata-rata yang didapatkan Pak Oyok hanya sekitar Rp30.000,00 setiap harinya. Dari uang itulah ia gunakan untuk kehidupan berdua. Saat musim hujan maka ia tak mendapatkan penghasilan karena tidak bisa berjualan. Mau tidak mau ia terpaksa menerima nasibnya dengan bersabar dan tetap berjuang.

Tidak sekalipun Pak Oyok meminta-minta sekalipun dalam kondisi kekurangan ini. Rasa sedih yang ia alami karena istrinya sedang sakit parah tidak membuatnya lemah dan tidak berjualan. Ia justru semakin bersemangat untuk jualan es cendol dawet. Pembengkakan jantung yang dialami sang istri membuat Pak Oyok harus mengumpulkan banyak uang untuk pengobatan.

Semangat yang Utuh dengan Segala Ujian

Sekalipun istrinya sakit dan Pak Oyok sendiri sudah mengalami gangguan pendengaran ia tetap memiliki semangat yang utuh dalam menjalani hidup. Ia percaya Tuhan tidak akan menguji di luar batas kemampuannya.

Gangguan pendengaran yang dialaminya memang sudah wajar terjadi karena faktor usia. Ketika sudah memasuki usia di atas 60 tahun maka kondisi pendengaran akan menurun. Proses pengurangan daya dengar ini terjadi secara berangsur-angsur.

Anda nanti akan mengalami sendiri saat sudah berasa di usia tersebut. Bentuk telinga akan mengalami perubahan struktur di bagian dalamnya. Selain itu juga peredaran darah ke telinga akan mengalami penurunan. Ini hal yang wajar terjadi dan memang tidak ada pengobatannya.

Sambil berjualan es cendol dawet ia tetap memasak dan membersihkan rumah. Selalu setelah menyelesaikan pekerjaan rumah baru Pak Oyok berangkat bekerja. Sebelum berangkat ia akan membersihkan istrinya dan menyuapkan makan. Pak Oyok selalu tersenyum di depan istrinya untuk memberikan semangat.

Sekalipun hanya tinggal berdua saja ia tak merasa kesepian. Pak Oyok sangat mencintai istrinya ini. Apapun ia lakukan agar istrinya bisa sembuh, meskipun kemungkinan sembuh itu sangat kecil tidak ada kata menyerah bagi pria paruh baya ini.

Pak Oyok Layak Dapatkan Wakaf

Melihat kondisi Pak Oyok yang serba kekurangan dan istrinya dalam kondisi sakit, rasanya layak menjadi penerima wakaf. Anda yang ingin ikut serta dalam program asuransi wakaf bisa mendaftarkan nama Pak Oyok ini agar bisa menjadi penerima. Ia pasti akan sangat senang jika bisa mendapatkan wakaf tersebut.

Tidak perlu bingung untuk mencari informasi tentang asuransi wakaf. Anda bisa mengunjungi allianz.co.id untuk mendapatkan informasi yang dibutuhkan. Semua prosedur tersedia di website tersebut. Bisa juga dengan menghubungi nomor customer service yang ada.

Senin, 17 Juni 2019

Fakta Menarik tentang Kangkung

Fakta Menarik tentang Kangkung

Sayur menjadi salah satu makanan pokok yang dibutuhkan oleh manusia. Kandungan vitamin dan mineralnya membuat sayuran seperti kangkung dapat mencukupi kebutuhan gizi per harinya.

Bagi Anda yang menjalani diet atau pola hidup dan pola makan sehat, menyantap berbagai sayuran tentu jadi salah satu menu wajib.Kangkung sebagai salah satu jenis sayuran merupakan bahan alami memiliki banyak kandungan menyehatkan di dalamnya.

Dilansir dari researchgate, sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan kangkung meliputi vitamin A, vitamin C, dan protein yang sangat tinggi. Meski begitu ada beberapa mitos seputar kangkung yang masih sering kita dengar dan mungkin masih banyak dianggap benar.

Sebut saja mitos kangkung dapat menyebabkan kantuk atau menyebabkan sakit perut.  Sekadar mitos atau memang fakta? Berikut lima fakta menarik tentang kangkung yang mungkin belum Anda ketahui.

Makanan Terlarang

Di Amerika Serikat (AS) terutama di negara bagian Texas, kangkung dianggap tanaman terlarang. Tanaman kangkung masuk dalam daftar "Ikan Eksotis, Kerang, dan Tumbuhan Akuatik yang Berbahaya atau berpotensi Berbahaya" sejak 1990.

Kangkung juga termasuk dalam daftar gulma di Departmen Pertanian di AS. Di sana beberapa kali ada kejadian keracunan pada saat memakan kangkung, sehingga peredarannya diatur dengan ketat.Departmen tersebut juga melarang adanya distribusi jual-beli kangkung di AS.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Banyak mitos mengatakan bahwa kangkung dapat menyebabkan sakit perut. Padahal kalau dikelola dengan benar tidak akan menimbulkan sakit perut. Kangkung justru bermanfaat untuk melancarkan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.

Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

Sebuah penelitian membuktikan kalau kangkung dapat menurunkan tingkat kolesterol. Jadi cocok untuk Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Kangkung juga mengandung 13 jenis senyawa antioksidan. Senyawa antioksidan ini berguna untuk melawan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh.

Mencegah Sariawan

Kandungan vitamin C pada kangkung bisa mencegah penyakit sariawan, hingga gusi berdarah. Anda hanya perlu mengunyah daun kangkung yang sudah dibersihkan. Daun kangkung ini juga mengandung antiseptik alami yang bisa membunuh kuman pada gigi dan mulut.

Tidak Menyebabkan Kantuk

Mitos lain bilang bahwa kangkung dapat menyebabkan kantuk. Padahal itu hanya sekadar mitos. Kangkung mengandung zat bernama kalium.

Makanan yang tinggi kalium dapat mengurangi tekanan darah dan memberi efek kantuk. Namun jika dimakan sewajarnya kangkung tidak berpotensi untuk membuat kantuk.